Como casi todos los lunes, hoy me toca pesarme, y comprobar si las palizas de esta semana han surtido efecto, pero para no variar, me mantengo. No queda más remedio que controlarse la boca, porque sino no habrá manera de perder algún "kilillo". Y es que como sucede a mucha gente, el adelgazar es algo que sicologicamente anima mucho, y por lo menos a mí, me ayuda a llevar mejor los entrenamientos y estar satisfecho conmigo mismo.Además, y como dicen los entendidos, si consigues bajar kilos superfluos y mantener la fuerza, tu relación watios/kilo subirá, lo que logicamente se traduce en que, cuando la carretera se empine iremos más rapido para un mismo nivel de esfuerzo, vamos eso es lo que creo entender. Ademas nuestro VO2Max subirá, lo que tambien se traduce en un mejor rendimiento en el esfuerzo.
Antes estas conclusiones "caseras", trataré de centrarme un poco en la alimentación a partir de ahora, ya que las primeras marchas de btt se acercan y son un acicate para conseguir mi proposito, que no es otro que aligerar la mochila, y dejar por el camino parte de los OCHENTA Y SEIS KILAZOS que llevo encima.
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